Disciplina que busca recuperar la flexibilidad de nuestros músculos y articulaciones, mientras que corregimos vicios en nuestra postura y que ocasionan muchos de nuestros problemas de espalda. Las clases estarán basadas en ejercicios de estiramiento suaves y poco a poco, ir subiendo la intensidad para mejorar nuestra flexibilidad, mientras se disfruta de un ambiente relajado.