Fortalecimiento mediante movimientos repetidos que se planifica y se sigue regularmente con el propósito de mejorar o mantener el cuerpo en buenas condiciones.

Siempre con un elemento común como será las cuerdas o tirantes y nuestro peso corporal como elemento diferenciador. Gracias a la programación realizada por el monitor no tendrás dos clases diferentes, buscando sorprender en cada nueva sesión.